Spitzkohl mit Schupfnudeln

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Entdecken Sie die köstliche Kombination von zartem Spitzkohl und knusprigen Schupfnudeln – ein traditionelles Gericht, das sowohl herzhaft als auch befriedigend ist.

Olaf

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Olaf

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-28T01:14:27.790Z

Spitzkohl ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig. In Kombination mit Schupfnudeln wird daraus ein unwiderstehliches Gericht, das sowohl in der kalten als auch in der warmen Jahreszeit begeistert.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Die zarte Textur des Spitzkohls harmoniert perfekt mit den knusprigen Schupfnudeln.
  • Ein einfaches und schnelles Gericht, das sich ideal für die ganze Familie eignet.
  • Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als herzhaftes Mittagessen.

Die Vorzüge von Spitzkohl

Spitzkohl ist nicht nur schmackhaft, sondern auch äußerst gesund. Er enthält viele Vitamine, darunter Vitamin C und K, sowie Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Diese Nährstoffe sind essenziell für ein starkes Immunsystem und eine optimale Knochengesundheit. Zudem hat Spitzkohl eine sanfte, süßliche Note, die ihm in vielen Gerichten eine besondere Note verleiht.

Die zarte Konsistenz des Spitzkohls macht ihn ideal für verschiedene Zubereitungsarten. Ob gekocht, gedünstet oder gebraten, er behält seine Form und seinen Geschmack. In Kombination mit den knusprigen Schupfnudeln erzielt er eine harmonische Balance, die sowohl Augen als auch Gaumen erfreut.

Schupfnudeln – ein deutscher Klassiker

Schupfnudeln sind ein traditionelles Gericht der deutschen Küche, das sich großer Beliebtheit erfreut. Diese formschönen Teigrollen werden meist aus Kartoffeln hergestellt und bieten eine wunderbare Grundlage für viele Variationen. Ihre goldbraune Kruste und der weiche Kern machen sie zu einem Genuss für sich.

Die Zubereitung von Schupfnudeln ist relativ unkompliziert und kann schnell erfolgen. Sie eignen sich hervorragend als Beilage oder Hauptgericht, und in Kombination mit Gemüse wie Spitzkohl entsteht ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das leicht zuzubereiten ist.

Perfekte Kombination für jede Gelegenheit

Egal ob für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden und Familie, Spitzkohl mit Schupfnudeln ist die ideale Wahl. Die Kombination aus gesunden Zutaten und köstlichem Geschmack macht dieses Gericht zu einer perfekten Mahlzeit für jeden Anlass.

Die Zubereitung ist unkompliziert und benötigt nur wenige Zutaten, was es zu einer großartigen Option für vielbeschäftigte Tage macht. Darüber hinaus können Sie das Rezept leicht anpassen, indem Sie zum Beispiel zusätzliches Gemüse oder Gewürze hinzufügen, um den Geschmack weiter zu variieren.

Zutaten

Hier sind die benötigten Zutaten für unser köstliches Gericht:

Zutaten

  • 1 Kopf Spitzkohl
  • 500g Schupfnudeln
  • 2 EL Butter
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss, frisch gerieben

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Spitzkohl vorbereiten

Den Spitzkohl vierteln, den Strunk entfernen und die Blätter in feine Streifen schneiden. In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser für ca. 5 Minuten blanchieren, dann abgießen.

Schupfnudeln braten

In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind. Die Schupfnudeln hinzufügen und goldbraun anbraten.

Kohl hinzufügen

Den blanchierten Spitzkohl zu den Schupfnudeln geben, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Alles gut vermengen und für weitere 5-10 Minuten braten.

Servieren Sie das Gericht heiß und genießen Sie es mit einem frischen Salat.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für mehr Geschmack können Sie auch geräucherten Speck oder Schinken hinzufügen.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, den Spitzkohl nicht zu lange zu blanchieren, da er sonst seine knackige Textur verliert. Nur 5 Minuten in kochendem Salzwasser reichen aus, um ihn zart zu machen, ohne dass er seine Frische einbüßt.

Wenn Sie die Schupfnudeln braten, verwenden Sie eine große Pfanne, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig bräunen. Ein wenig Geduld beim Wenden sorgt für eine herrliche goldene Kruste, die das Gericht abrundet.

Variationen des Rezepts

Für eine besondere Note können Sie dem Gericht geräucherten Speck oder Schinken hinzufügen. Diese Zutaten verleihen dem Gericht eine herzhafte Tiefe und harmonieren wunderbar mit dem milden Geschmack des Spitzkohls.

Falls Sie eine vegetarische Variante wünschen, ersetzen Sie die Butter durch Olivenöl und fügen Sie zusätzliches Gemüse wie Karotten oder Paprika hinzu. Diese Anpassungen sorgen für eine bunte und geschmackvolle Mahlzeit, die alle zufriedenstellt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?

Ja, lassen Sie einfach die Butter weg oder verwenden Sie pflanzliche Alternativen.

→ Wie lange sind die Schupfnudeln haltbar?

Frisch zubereitete Schupfnudeln halten sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage.

→ Kann ich auch anderen Kohl verwenden?

Ja, Sie können auch Grünkohl oder Weißkohl verwenden, je nach Vorliebe.

→ Ist dieses Gericht für Kinder geeignet?

Ja, die Kombination aus Schupfnudeln und Spitzkohl ist mild und kindgerecht.

Spitzkohl mit Schupfnudeln

Entdecken Sie die köstliche Kombination von zartem Spitzkohl und knusprigen Schupfnudeln – ein traditionelles Gericht, das sowohl herzhaft als auch befriedigend ist.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit30
Gesamtzeit45

Erstellt von: Olaf

Rezeptart: Bodenständige Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 1 Kopf Spitzkohl
  2. 500g Schupfnudeln
  3. 2 EL Butter
  4. 1 Zwiebel, fein gehackt
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Muskatnuss, frisch gerieben

Anweisungen

Schritt 01

Den Spitzkohl vierteln, den Strunk entfernen und die Blätter in feine Streifen schneiden. In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser für ca. 5 Minuten blanchieren, dann abgießen.

Schritt 02

In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin anschwitzen, bis sie glasig sind. Die Schupfnudeln hinzufügen und goldbraun anbraten.

Schritt 03

Den blanchierten Spitzkohl zu den Schupfnudeln geben, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Alles gut vermengen und für weitere 5-10 Minuten braten.

Zusätzliche Tipps

  1. Für mehr Geschmack können Sie auch geräucherten Speck oder Schinken hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 62g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 10g