Gnocchi-Spinat-Auflauf

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Dieser köstliche Gnocchi-Spinat-Auflauf verbindet zarte Gnocchi mit frisch blanchiertem Spinat und einer cremigen Käsesauce zu einem herzhaften Mittagessen für die Familie. Einfach zuzubereiten und perfekt für eine schnelle Woche, wird dieses Gericht Groß und Klein begeistern. Die Kombination aus geschmolzenem Käse und aromatischem Spinat macht diesen Auflauf zu einem Wohlfühlgericht, das gleichzeitig nährstoffreich ist und den Gaumen verwöhnt.

Olaf

Erstellt von

Olaf

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-23T04:59:16.116Z

Ein herzhaftes Gericht für die ganze Familie

Der Gnocchi-Spinat-Auflauf ist die perfekte Wahl für ein schnelles Familienessen. Die Kombination aus zarten Gnocchi und gesundem Spinat sorgt nicht nur für einen delikaten Geschmack, sondern versorgt die Familie auch mit wichtigen Nährstoffen. Der gebackene Käse, der beim Überbacken goldbraun wird, bringt eine zusätzliche Geschmackstiefe, die alle begeistert.

Besonders in hektischen Wochen ist dieses Gericht ideal, da es wenig Vorbereitungszeit benötigt und dennoch ein raffiniertes Ergebnis liefert. Kinder lieben die weiche Textur der Gnocchi, während Erwachsene den kräftigen Geschmack des Spinat und die Cremigkeit der Sauce schätzen. Servieren Sie ihn mit einem frischen Beilagensalat für ein rundum gelungenes Mittagessen.

Cremige Käsesauce für den perfekten Genuss

Die Basis des Gnocchi-Spinat-Auflaufs bildet eine reichhaltige Käsesauce, die ganz einfach zubereitet werden kann. Mit nur wenigen Zutaten wie Sahne und geriebenem Käse entsteht eine cremige Textur, die harmonisch mit dem Spinat und den Gnocchi verschmilzt. Diese Sauce ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Sie können sie je nach Vorliebe oder Verfügbarkeit variieren.

Ein Hauch von Muskatnuss verleiht der Sauce eine besondere Note, die die anderen Aromen wunderbar ergänzt. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Käsesorten oder fügen Sie ein wenig frisch geriebenen Parmesan hinzu, um den Geschmack zu intensivieren. Diese cremige Käsesauce macht den Auflauf zu einem echten Wohlfühlessen, das Sie immer wieder genießen möchten.

Vielseitige Zutaten und Anpassungsmöglichkeiten

Der Gnocchi-Spinat-Auflauf lässt sich mit verschiedenen Zutaten anpassen, um den persönlicheren Geschmack und Vorlieben gerecht zu werden. Fügen Sie zum Beispiel gebratene Pilze oder getrocknete Tomaten hinzu, um zusätzliche Aromen und Texturen zu integrieren. Auch das Verändern der Käsesorte kann dem Gericht eine ganz neue Note verleihen.

Für eine vegetarische Option nutzen Sie weiterhin den frischen Spinat, oder probieren Sie Mangold oder Schweizer Käse aus. Ein Schuss Zitronensaft kann das Gericht aufhellen und ihm eine erfrischende Note verleihen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und variieren Sie die Zutaten, wie es Ihnen gefällt!

Zutaten

Für den Auflauf

  • 500 g Gnocchi
  • 300 g frischer Spinat
  • 200 ml Sahne
  • 150 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Gouda)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss nach Geschmack

Alle Zutaten gut vermengen und in einer Auflaufform schichten.

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Den Spinat kurz blanchieren und abtropfen lassen.

Anbraten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Den blanchierten Spinat hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Gnocchi und Sauce

Die Gnocchi nach Packungsanweisung kochen. In einer Schüssel die Sahne und die Hälfte des Käses vermengen.

Auflauf zusammenstellen

Gekochte Gnocchi, Spinatmix und Sahnesauce in einer Auflaufform mischen. Mit dem restlichen Käse bestreuen.

Backen

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.

Den Auflauf vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Gnocchi nicht zu lange zu kochen, da sie sonst matschig werden können. Sie sollten al dente sein, da sie im Ofen weitergaren. Dies sorgt für ein angenehmes Mundgefühl und verhindert, dass sie sich im Auflauf auflösen.

Wenn Sie frischen Spinat verwenden, blanchieren Sie ihn kurz, um seine leuchtende Farbe und Nährstoffe zu bewahren. Dies verhindert auch, dass der Auflauf zu viel Feuchtigkeit abgibt und sorgt für die ideale Konsistenz.

Lagerung und Resteverwertung

Dieser Auflauf lässt sich wunderbar aufbewahren und ist ideal für Meal Prepping. Lagern Sie die restlichen Portionen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank und genießen Sie sie innerhalb von 2-3 Tagen. Sie können den Auflauf auch einfrieren und ihn bei Bedarf aufwärmen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn gut abdecken, um Frostschäden zu vermeiden.

Beim Aufwärmen im Ofen wird der Käse wieder schön knusprig. Fügen Sie vor dem Aufwärmen vielleicht einen kleinen Schuss Sahne hinzu, um die Original-Cremigkeit wiederherzustellen, und genießen Sie Ihr Gericht wie frisch zubereitet.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Gnocchi verwenden?

Ja, gefrorene Gnocchi können verwendet werden, die Kochzeit kann sich jedoch leicht verlängern.

Gnocchi-Spinat-Auflauf

Dieser köstliche Gnocchi-Spinat-Auflauf verbindet zarte Gnocchi mit frisch blanchiertem Spinat und einer cremigen Käsesauce zu einem herzhaften Mittagessen für die Familie. Einfach zuzubereiten und perfekt für eine schnelle Woche, wird dieses Gericht Groß und Klein begeistern. Die Kombination aus geschmolzenem Käse und aromatischem Spinat macht diesen Auflauf zu einem Wohlfühlgericht, das gleichzeitig nährstoffreich ist und den Gaumen verwöhnt.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Olaf

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Auflauf

  1. 500 g Gnocchi
  2. 300 g frischer Spinat
  3. 200 ml Sahne
  4. 150 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Gouda)
  5. 1 Zwiebel
  6. 2 Knoblauchzehen
  7. 2 EL Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Muskatnuss nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Den Spinat kurz blanchieren und abtropfen lassen.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Den blanchierten Spinat hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Schritt 03

Die Gnocchi nach Packungsanweisung kochen. In einer Schüssel die Sahne und die Hälfte des Käses vermengen.

Schritt 04

Gekochte Gnocchi, Spinatmix und Sahnesauce in einer Auflaufform mischen. Mit dem restlichen Käse bestreuen.

Schritt 05

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 400 kcal